Para você se valorizar é importante:
– Autoconhecimento, para que você possa enxergar suas qualidades
– Aprenda com erros
– Não se cobre ou se culpe
– Procure relaxar e realizar atividades prazerosas
– Cuide-se: faça exercícios físicos e tenha uma alimentação e hábitos saudáveis
– Cultive boas amizades e relacionamentos saudáveis.