O cuidado paliativo é uma prática multiprofissional que visa controlar a dor e os sintomas quando não há mais tratamento curativo, buscando uma melhor qualidade de vida e bem-estar do paciente e familiares. O papel do psicólogo na equipe multiprofissional é muito importante, pois trabalha com o controle dos sintomas estressantes, suporte no processo de […]
A concentração é fundamental para a aprendizagem, sendo necessária sua prática diária por meio da leitura, escrita e também jogos que exigem a atenção e concentração. Evite procrastinar suas tarefas, estipulando um prazo pra executá-las. Além disso, esteja atento para coisas que possam estar tirando a sua atenção. Vale lembrar que a alimentação, sono e
Saiba alguns benefícios do acompanhamento psicológico: – Autoconhecimento – Ajuda a lidar com situações do dia-a-dia – Equilíbrio emocional – Melhora nos relacionamentos – Ajuda a melhorar a autoestima – Prevenção de doenças emocionais
Como encontrar um sentido de vida? Muitas vezes é necessário olhar para o passado, tomando consciência do presente e criando novas possibilidades para o futuro. A Logoterapia tem três fundamentos: – Consciência – Liberdade – Responsabilidade A pessoa deve ter consciência de sua responsabilidade, de saber qual é a sua tarefa de vida. “No passado
Alguns benefícios da psicoterapia em grupo são: – Ampliar as relações sociais – Troca de experiências – Acolhimento pelo psicoterapeuta e pelo grupo – Ser ouvido – A interação com outras pessoas possibilita o contato com diferentes questões.
Para que a comunicação seja eficiente é importante seguir algumas dicas, como: 1) Convide a outra pessoa para conversar 2) Escute com mais atenção e receptividade 3) Seja mais claro e objetivo 4) Troque a reclamação e crítica por explicação e pedido com gentileza 5) Faça perguntas que possibilitem o outro colocar sua opinião e
Relaxar contribui para uma boa saúde física e mental, podendo ajudar a controlar a ansiedade e melhorar o humor, além de prevenir outras doenças físicas e psicológicas. Apesar da vida agitada, parar, descansar e relaxar se tornam um desafio para muitos. Comece então, seguindo algumas dicas: – Separe um tempo só para você e procure
A dificuldade de se concentrar em tarefas diárias pode ser um sinal de depressão, ansiedade ou estresse. Pode ser provocada também por situações traumáticas, como a perda de alguém próximo. O seu corpo e mente podem estar sinalizando que algo não está bem. Fique atento se a dificuldade de concentração ocorre desde a infância ou
É uma abordagem psicoterapêutica que foca na ideia de que a pessoa é motivada pela busca de significado para a vida, considerando que a falta de sentido pode levar a um vazio existencial, o que pode contribuir para vários problemas emocionais. O logoterapeuta trabalha ajudando então o paciente a encontrar um sentido de vida por
O homem é livre pelas suas escolhas, mas também é responsável pelos resultados que essas escolhas trarão. Seus valores estão atrelados a essas escolhas e o homem pode usar seus valores de acordo com as situações que surgem em sua vida, possibilitando que viva lindas experiências. A Logoterapia nos esclarece que existem 3 formas de